宁波之修养篇：
1、老勿看《三国》，小勿看《水浒》。
2、少年勿做家，老呖当狗爬。
3、鞭竹实心根根硬，毛竹虽高节节空。
4、要得人家比种田，勿得人家比过年。
5、生话不寻，赌场拆赢。
6、吃饭耸山挖土，做生话声声叫苦。
7、小心呒大错。
8、天地良心，到处通行。
9、勿听老人言，吃亏在眼前。
10、除死呒大事，讨饭永勿穷。
11、牛勿知角弯，马勿知面长。
12、吃勿穷，穿勿穷，算计勿好一世穷。
13、人靠良心树靠根，走路纯靠脚后跟。
14、夫勤呒荒地，妇勤呒破衣。
15、满眼生人，自抲章程。
16、早困晏爬起，败光爹娘老家基。
17、做了好事千年存，做了坏事万人恨。
18、宁可给乖人背包袱，莫给笨人出主意。
19、脚踏路中央，不怕论短长。
20、有桥勿过，情愿游河。
21、万贯家财勿算富，一分仁义值千金。
22、笨是介笨，问勿肯问。
23、走路怕踔煞蚂蚁。
24、心直口快，致怨招怪。
25、人有志，竹有节。
26、读《出师表》不落泪不可谓忠，读《陈情表》不落泪不可谓孝。
27、宁可买勿及，勿可买吃食。
28、积德百年，丧德一日。
29、耳朵勿硬，心思勿定。
30、手脚慢泛，起早落晏。
31、受亏三分，心平气和；后退一步，天长日久。
32、大懒差小懒，小懒差石板。
33、屙缸石子臭僵硬。
34、懒牛屎屙多，懒汉明朝多。
35、前怕狼，后怕虎，只好摸摸鸡屁股。
36、呒事勿可胆大，有事勿可胆小。
37、艺高胆大，财大气粗。
38、人到无求品自高，官到能穷方为清。
39、冬勿节省春要愁，夏勿勤力秋无收。
40、十个指头有长短。
41、勤是财外财，用掉还会来。
42、搭搭日子过，苦苦阿狗大。
43、硬到底，苦到死。
44、绣花枕头烂稻草，聪明面孔笨肚肠。
45、多做力来，多歇病来。
46、秀才不怕衣衫破，只怕肚里呒没货。
47、多嚼出滋味，细忖出主意。
48、易搬动，挡亮头。
49、树叶瓣跌落怕头拷开。
50、宁受挤，勿受气。
51、不怕人家看不起，只怕自家勿争气。
52、读得书多黄金秋，勿耕勿种自然收。
53、头夜忖忖千条路，天亮还是摸老路。
54、活到老，学到老，还有三样没学到。
55、勿是侬格财，勿落侬格袋。
56、笨贼偷捣臼，笨人挡亮头。
57、越囤越懒，越吃越馋。
58、敬了父母勿怕天，纳了赋税勿怕官。
59、跟随好人学好，跟随老虎学咬。
60、自傲馒头白，咬开纯是麦。
61、补漏趁天晴，读书趁年轻。
62、快活朴尸，饿煞肚子。
63、跌勒倒，爬勒起。
64、龙门要跳，狗洞要爬。
65、小洞勿补，大洞吃苦。
66、豆腐心肠，越煮越硬。
67、三早抵一工，月亮当灯笼。
68、吃呖来，做呖呆。
69、让人勿算低，过后占便宜。
70、人穷志气高，勿好也会好。
71、嘴巴馋痨，多得难熬。
72、木勿凿勿通，人勿学勿懂。
73、航船埠头轧出人。
74、乖人看一眼，笨人摸到晏。
75、蜒蚰蛳螺上宁波，只要日脚多。
76、好汉斗智勿斗力。
77、施庵两只，勿如筑路三尺。
78、少勿学，老上吊。
79、良心生背脊。
80、家有千金，勿值日进分文。
81、磨刀勿误砍柴工。
82、快手势，勿值慢两爹。
83、老虎屁股摸不得。
84、知过改过勿为过，重搭戏台重敲锣。
85、忍一步少闯祸，让三分平安过。
86、会赚勿如会积。
87、山怕无树地怕荒，人怕懒惰花怕霜。
88、若要好，问三老；三老勿应，必有毛病。
89、学好三年，学坏三天。
90、性格生成，落雨清淋。
91、捏捏怕捏煞，放放怕放煞。
92、衣裳贼破，胆子贼大。
93、苦成罗卜头，吃穿勿用愁。
94、好记性，不如烂笔头。
95、百样事情百样巧，独怕巧门你不要。
96、现时勿学用时迟。
97、出钱有功德，勿用拜菩萨。
98、河直呒风水，人直呒家基。
99、胆大做将军。
100、自家笨，还要埋怨刀钝。
101、扫地扫一地中央，汰面汰一鼻头梁。
102、贪多嚼勿烂。
103、鲁班师傅造凉亭，小讨饭来批评。
104、癞四避端午。
105、过口要算盐，家基要算田。
106、后山黄泥要吃崩。
107、有心大海捞针，呒心小事难成。
108、馋痨看牛等种田，馋痨新妇等送年。
109、刀快勿怕头大。
110、头呒埭，蜘蛛还当蟹。
111、风急落雨，人急生智。
112、少年读书，石板刻字；中年读书，粉笔写字；老年读书，河里划水。
113、出门勿弯腰，进门没柴烧。
