天防中暑，可以减少许多不必要的麻烦。只要记住下面5点，帮你轻松度过夏日为你带来的苦恼：多吃粥，多喝汤，多饮茶，多吃青菜，多吃瓜果。
炎炎夏日到，饮食要记牢：出门在外注卫生，饭前饭后勤洗手；多喝粥来多喝汤，补充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，维C维E都不少。祝你心情妙妙妙。
夏季经常淋雨，一旦淋雨，为避免生病，回家后要及时洗澡更衣，喝些热水或姜糖水；如果没有条件淋浴，至少应该用温水洗头洗脸，再把双脚冲洗干净。
酷热贴士送你保健康：红枣鸡蛋烧，黄芪来炖鸡，滋补身体营养足；凉粉酸梅茶，绿豆降火汤，消暑解热笑脸迎；葱葱蒜蒜来作伴，预防疾病不可少。
高温天有五忌：一忌阳光下长时裸晒；二忌烈日下疾走；三忌从外面回到室内立即开空调；四忌上午10时至下午4时时段出行，五忌长时间不喝水。
暖暖夏日健康养生提醒您：少忧虑、忌动怒，坚持淡饮食、多礼让、莫惰懒，以养元气、心气、肝气、胃气、和气和志气。愿你健康不动气，天天好福气。
天热了，送把扇子给你：扇面携着凉爽，扇骨刻着温馨，扇扣带着思念，扇轴穿着祝福。希望这把扇子能给你带来清凉，赶走酷热。
夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。
夏至到了，如果你感到热，就是我在想你；如果你被雨淋，就是我在念你，如果你被蚊子咬了，就是我想见到你。总之，祝你夏天过得开心惬意！
转眼已是夏至，炎炎酷暑将至，愿你快乐总是，好运随风而至，暑热转瞬即逝，始终清凉丝丝，幸福来得准时，健康永远保持。
风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏至快乐！
夏至，夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手；苍蝇骚扰，拍子驱赶；气温升高，风扇空调启动；善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉！
夏季匆匆地来到，阳光炎炎地普照，问候悄悄地缠绕，烦闷轻轻地丢抛，暑气渐渐地消掉，快乐紧紧地拥抱，好运急急地追跑，愿你在这个夏天，自在又逍遥。
悠悠岁月，夏至是个再普通不过的日子，我在这样一个普通的日子发信息给你，并非是有意选择，而是真的想你了，祝你在每一个普通的日子里都能开心快乐！
天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。
生命在于运动，精神在于传承，梦想在于奋斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于传递，问候送你，关心接力，夏至热天气，愿你保重身体，万事顺意！
祝福开心的短信:天苍苍，路茫茫，没有冷饮热的慌；天黑黑，路漫漫，蚊子成群心里烦；给你一杯冷饮，给你一圈蚊香，祝你夏至开开心心，惬惬意意清清爽爽！
夏日到了，天热了，发些天热关心短信送给朋友，提醒大家再热也要好心情
天使说只要站在阳光下用心画99朵郁金香许愿，上帝就会听到。我把花画满整个院子，上帝终于说：许个愿吧。我说：我要看手机短信的这个人整个夏季都平安。
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患，送上我的关心短信，祝愿你清清爽爽的过夏天啊。
2、这条短信，经过雷神的电击，经过烈日的炙烤，经过蚊虫的撕咬，经过蒸笼的蒙烧，终于以万分的热情到达你的手机，并深入你的心灵：祝夏日健康、平安！
3、一分耕耘一分收获，一份友情一份快乐，你真我诚用心对待，所有情意短信诉说，祝福代表问候牵挂，深深想念也不落下，祝你开心快乐每一天。
4、世间暑为何物，直教人汗流如注。天南地北飞尘土，知了蚊子狂舞。冲凉趣，闷热苦，红包满身不胜数。祝福有语：你的夏天你做主，快乐避暑。
5、琴棋书画诗酒茶，夏天到来不害怕。嘴巴渴了切西瓜，无聊去采狗尾花。风言风语风吹沙，哪里凉快哪是家。衣服脏了不用刷，跳进小河哗啦啦！祝你夏天快乐！
6、梅雨时节雨纷纷，路上行人欲断魂。骄阳来把水气蒸，暑气逼人斗高温。保重身体顺天时，健康快乐淋一身。呼风唤雨消暑气，清凉度夏除烦闷！
7、满天荒唐热，一把辛酸暑。都云夏天好，谁解其中热？找个贾雨村，做个真士隐，下场林黛雨，泡个贾宝浴，新红楼太雷，不如去散步。朋友，夏天要注意防暑降温哦！
8、飞逝的时光，留下岁月的沧桑。知了在树梢吟唱着童年的歌谣，鸟儿在云中翻腾起飘散的记忆。心中最深的地方，思念像一尾鱼，为你捎去一声清凉的问候。
9、当夜空相会霓虹，当月光邂逅天籁，当梦点亮希望，当幸福牵手未来。当遥遥的天空星星眨眼，当静静的原野萤火点点。夏天如此多娇，引无数朋友尽欢笑，祝夏天快乐，清凉惬意！
10、乱乱的，是我的心跳；静静的，是我的等待；深深的，是我的思念；悄悄的，是我的期盼；默默的，是我的祝福。夏日来临，愿你多惊喜，微笑过夏季。
11、山，峰峦雄伟；水，碧水微澜；天，碧空如洗；地，广阔无垠；海，浩瀚无边；阳，赤日炎炎；人，熙熙攘攘；你，快乐追随；我，衷心祝愿：夏日活力十足！
12、七月的花儿艳，七月的太阳烈。送你一朵爱情花，愿你拥有一个幸福的夏之旅；送你一个大太阳，愿你拥有一个快乐的夏天。亲爱的朋友，祝夏天快乐。
高温夏日，温度攀高，健康养生提醒你：火气消散心要静，养心保肝有绝招，寝食有律勤锻炼，饮食节制别贪多，卫生清洁要注意，保肝保健为健康。
天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！
炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！
夏季是多汗的季节，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。
扇子随身摇啊摇，短裤短衫随风飘，瓜果梨桃真丰盛，只是蚊子处处咬，挂起蚊帐安心睡大觉。我的短信祝你，拥有清凉快乐的夏天！
月色如水，让轻纱般浪漫的月光弥漫着你，让翡翠般澄澈的水流包围着你。给你一个最美的夏至，许你一个最美的回忆。存着我的祝福，幸福伴你到永远！
天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。
近日高温不退,每天热的遭罪,注意珍爱自己,工作不要太累,白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急别火,养心护肺宝贵,你我知已好友,上述提醒免费!
1、天热了，说无味话怕你心堵，说热情话怕你中暑，说思念话怕你受苦，说祝福话怕你嫌土，那就说点风凉话，愿你清爽一夏：心静自然凉，多保重。
2、人世间痛苦的事，莫过于上班；比上班痛苦的，莫过于天天上班；比天天上班痛苦的，莫过于加班；比加班痛苦的，莫过于天天加班；比天天加班更痛苦的，莫过于天天免费加班~~
3、天天吃大米，心里想的全是你；从来不吃面，只想见上你一面；一日三餐不喝汤，想你想得心发慌；光喝酒不吃菜，老不见你就晕菜。哥们，好歹来条短信啊。
4、一只壁虎在工地上游荡,正好大鳄鱼路过;小壁虎上前一把抱住大鳄鱼喊;妈......妈！大鳄鱼老泪纵横;儿啊,几天不见就瘦成这样,暑假好好休息吧！
5、若你是猪八戒，就送你嫦娥，但你不是，所以只能送你飞蛾，以表思念。若你是唐伯虎，就送你秋香，但你不是，所以只能送你蚊香，以表关心。夏日快乐！
6、一个女人呕闷气，二个女人就斗嘴，三个女人一台戏，四个女人喝酒醉，五个女人难入睡，六个女人排长队，一群女人能贺岁！
1、小暑大暑，数了又数，酷热难耐，预防中暑；食欲不佳，果蔬不减，大汗淋漓，糖盐补足；防止暴晒，睡眠充足，规律起居，生活幸福！
